Пресс-центр

Как избежать мартовских простуд

Хотя солнце поднимается все выше, грипп по-прежнему продолжает свое шествие. Поэтому еще много тех, кто обращается к своему семейному врачу или в аптеку с жалобами, которые указывают на симптомы гриппа. По сравнению с простудой, грипп является серьезным заболеванием, игнорирование которого может привести к тяжелым осложнениям.

Как отличить грипп от простуды и что необходимо сделать, прежде всего, в случае заболевания - об этом рассказывает врач общей практики (семейный врач) Цивильской центральной районной больницы Маргарита Боровкова.

Грипп настигает неожиданно

По словам Маргариты Андреевны, может так случится, что первые признаки гриппа будут трудно опознаваемы и поэтому заболевший будет считать себя жертвой простой простуды. «Грипп начинается обычно неожиданно. Особенностью можно считать высокую температуру - в целом до 39 градусов или даже выше. Также болезни свойственны боли в мышцах и суставах. Часто может быть насморк и сухой кашель», - поясняет семейный врач районной больницы. Если сразу симптомы не указали точно на грипп, то дальнейшие признаки - постоянное бессилие, кашель и не спадающая температура - показывают, что речь идет о гриппе.

Лечение нужно начинать сразу

Если есть подозрение на грипп, то первым делом нужно посетить семейного врача. Он сделает быстрый тест, который покажет - это грипп или простуда. «Обязательно стоит снизить темп и отдохнуть - не нагружать себя работой или ежедневными делами. Чем быстрее начнется лечение, тем быстрее можно будет взять болезнь под контроль. Конечно, стоит много пить воды или чая, поскольку с температурой человек теряет много жидкости», - говорит врач.

Заболевание гриппом продлится минимум неделю. По словам специалиста, ход болезни во многом зависит от того, как хорошо человек лечится и отдыхает. «Если заболевший не уделяет времени отдыху и не лечится, то гриппом он будет страдать месяц и даже больше», - предупреждает врач общей практики. «Самое важное, чтобы организм получал достаточно отдыха, жидкости и лечения, поскольку грипп является все же серьезным вирусным заболеванием, которое требует внимания», - подчеркивает Маргарита Андреевна.

Защити членов семьи

Поскольку грипп является весьма заразным, то довольно часто от него страдают целыми семьями. «Если у кого-то в семье выявлен грипп, то другим необходимо постоянно дезинфицировать руки и по возможности использовать маску для лица, чтобы самому не подхватить капельную инфекцию», - советует врач. Также стоит, в случае заболевание членам семьи, проконсультироваться у семейного врача и по его рекомендациям начать лечение от гриппа и других членов семьи, чтобы исключить самое худшее развитие болезни.

Вакцинация — это всегда главный метод профилактики

Хотя тенденции распространения гриппа последних лет показывают, что заболевших у нас немало, все же именно вакцинация является лучшим вариантом для предотвращения заболевания. «Самое эффективное -  вакцинировать себя сразу в начале сезона заболеваний -  то есть в конце лета, потому что осенью иммунитет начинает снижаться и темное время года приносит больше стресса. Если не успели это сделать вовремя, то можно и попозже. Это не поможет от простудных заболеваний, но точно предотвратит серьезные болезни», - отмечает семейный врач Цивильской ЦРБ.

Памятка, как предотвратить заболевание гриппом

  1. Хорошей профилактикой гриппа является мытье рук. Обязательно нужно мыть руки перед едой и после чихания
  2. При кашле лучше всего использовать одноразовые салфетки, которые после использования нужно выкидывать. Если кашляешь или чихаешь в ладонь, то вирус попадает на дверные ручки, телефоны, клавиатуру компьютера и на прочие предметы, которые используют другие люди
  3. Если чувствуешь, что не хватает энергии или же часто переносишь простудные заболевания, то стоит проверить - хватает ли в организме необходимых веществ. Можно посоветоваться с врачом, который в зависимости от возраста и жалоб подберет витаминные препараты, которые нужно пропить полным курсом
  4. Организм укрепляет разнообразное питание и движение на свежем воздухе
  5. Запишись к семейному врачу, чтобы вакцинироваться от гриппа



19 марта 2019
08:04
Распечатать
Поделиться